Я спасалась на ранних сроках полосканием фуррацилина и ромашки, а так же обильным тёплым питьем. Если прям сильно болит горло можно принимать лизобакт, эффект на 2 день почувствовала. Нос промывала соляным раствором, чем чаще, тем лучше. Если температура лучше ко врачу идите🙏