Я сдавала кровь на витамины ,выяснилось что у меня очень низкий ферритин и витамин д .
Просыпалась с чувством усталости ,как только подняла уровень ферритина начала себя гораздо лучше чувствовать .
По этому вам лучше тоже сдать кровь и посмотреть есть ли проблема ,переизбыток витамина может и вред нанести