nnkhaltyrina
Natalya
Доброе утро.
После завершения ГВ как долго вес стоит?
Соблюдаю кбжу,тренировки 4дня в неделю.стоит мертво,а обьемы уходят.
После завершения ГВ как долго вес стоит?
Соблюдаю кбжу,тренировки 4дня в неделю.стоит мертво,а обьемы уходят.
26.01.2021
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
dukarlu
@nnkhaltyrina я бы подняла калорийность до 1410 в день. И оставила 3 хорошие тренировки в неделю.
Но считать калории надо правильно, не все это умеют, не знаю, как вы.
Но считать калории надо правильно, не все это умеют, не знаю, как вы.
26.01.2021 Нравится Ответить
daria.mamalva
Мышцы тяжелее жира) от этого может. Вы каким спортом занимаетесь?
Если пп и кардио то вес будет уходить.
Если пп и кардио то вес будет уходить.
26.01.2021 Нравится Ответить
nnkhaltyrina
Нет,не пп.просто контролирую кбжу и занимаюсь с тренером.
Объёмы тают, вес нет(((
Объёмы тают, вес нет(((
26.01.2021 Нравится Ответить
nnkhaltyrina
Я на гв делала тоже самое.вес уходил мгновенно.потом заболела сильно,восстанавливалась долго и набрала прилично в кг.
После восстановления свернула гв(2,5мес назад).и опять кбжу и тренировки ,но что-то пошло не так....
После восстановления свернула гв(2,5мес назад).и опять кбжу и тренировки ,но что-то пошло не так....
26.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также
Если вам важнее снизить цифру на весах, то снижайте калораж. Но я бы оставила как есть и тренила дальше.
Дело в том, что ГВ тут совершенно не при чем.
У вас много лишнего веса? Какой вес и рост?