Доброе время суток, подскажите пожалуйста как справлялись с бессонницей во время беременности и ноги ли ломило? А то у меня то ноги ужасно начинает ломить пол ночи, то бессонница😳
У меня каждую ночь дикие судороги на ногах, пью магний b6 нефига мне не помогает. (((а по утрам я пальцы на руках не чувствую, приходиться 5 мин их разминать. При этом отёков у меня нет и за всю беременность набрала только 9кг. Не знаю че за фигня. И с первым так же было, плавала в море каждый день, и то не помогало.((наверное это особенность организма
Недавно такой же вопрос задала здесь. Один из советов был держать большой палец руки, другой. Сегодня помогло) уснула быстро после ночного пробуждения. Буду дальше тестит это.
Да нечем) я что только уже не перепробовал ((( ноги ломит мне немного душ помогал. За ночь раза по 3 могу в душ ходить пока на автомате не вырублюсь. Меня зуд по телу беспокоит . Даже пальцы на руках бесят...
Мужа ночами будила, мял мне ноги, когда его рядом не оказывалось, то я вставала на цыпочки раз 30 напрягая мышцы, тогда становилось легче и я могла заснуть. Проблема эта осталась, к сожалению, правда уже иногда, но ноги ломит как у "бабки" на погоду.