Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама троих детей

Девочки очень хочу похудеть.за пару месяцев набрала 5 кг и живот вырос как будто на 5 месяце если бы не была на узи то у…

Девочки очень хочу похудеть.за пару месяцев набрала 5 кг и живот вырос как будто на 5 месяце если бы не была на узи то у самой мысли закрадывались об этом . Может кто худел по каким-то конкретным меню или проходил марафоны но чтоб реальные результаты и отзывы. Сама пробовала считать калории но не выходит у меня без меню мне тяжело а самой составлять на неделю нет времени. Может кто слышал про похкление по калориям плюс фито?

И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не…

И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне…

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪