Сегодня сделала 60 приседаний за 4 подхода
Планку 1 мин

И ничего сладкого не ела, никаких сухофруктов, хлебцев, батончиков...🙌🏼 просто даже не думала о них🥰

Итог за неделю -2,4кг

Надеюсь меня не настигнет рпп😁
Дальше-больше. 🙏🏼 в моем случае меньше🙌🏼

На фото: грибы тушеные и курица обжаренная без масла на сухой сквородке в специях. Ну и горошек)