#давидувкусно #меню #аппетит #рационпитания #рецепты #1год10месяцев Всем привет 🤗

Сегодня рацион, простой и вкусный ...

Ох, а вообще у меня телефон ломится от фото еды сына и я даже не успеваю писать рецепты. Прикреплю в карусели скриншот, как выглядит моя галерея!!!

Очень хочется писать посты чаще, но....

пока что, получается раз в неделю...

Завтрак:

"Овсянка с малиной"

Овсянка мелкого помола 40 гр, всыпать в молоко 200 мл, поставить варится.

Добавить сахар по желанию 1 ч.л и варить 5 минут.

Сдобрить кусочком сливочного масла и ягодами ( у меня замороженная малина с дачи).

Обед:

"Суп куриный с рисом"

Суп с общего стола, состав:

Лук, морковь, перец сладкий, картофель, куриное бедро, зелёный горошек (свежемороженый), рис, зелень, чеснок, соль/специи...

Полдник/перекус:

"Банановые оладьи"

Ингредиенты:

📌Бананы средние 3 шт

📌Яйца 2 шт

📌Сметана 2 ст.л

📌Соль щепотка

📌Ванилин щепотка

📌Разрыхлитель 1 ч.л

📌Рисовая мука (можно пшеничную) 100 гр ( из расчета на один банан 2 ст.л)

📌Масло растительное 2 ст.л

Можно и уменьшить количество, на один банан например...

Полный видео-рецепт у меня в Инстаграм ссылка

Ужин:

"Ленивые вареники"

На 250 гр творога, 2-3 ст.л ложки муки, 1 яйцо, щепотку соли и зелень.

Расскатать колбаску, на подпыленном мукой столе и нарезать на маленькие части.

Можно сделать и сладкие вареники, нам больше по нраву соленые.

Желаю Вашим крохам приятного аппетита 🤗