#давидувкусно #меню #аппетит #рационпитания #рецепты #1год10месяцев Всем привет 🤗
Сегодня рацион, простой и вкусный ...
Ох, а вообще у меня телефон ломится от фото еды сына и я даже не успеваю писать рецепты. Прикреплю в карусели скриншот, как выглядит моя галерея!!!
Очень хочется писать посты чаще, но....
пока что, получается раз в неделю...

Завтрак:
"Овсянка с малиной"
Овсянка мелкого помола 40 гр, всыпать в молоко 200 мл, поставить варится.
Добавить сахар по желанию 1 ч.л и варить 5 минут.
Сдобрить кусочком сливочного масла и ягодами ( у меня замороженная малина с дачи).

Обед:
"Суп куриный с рисом"
Суп с общего стола, состав:
Лук, морковь, перец сладкий, картофель, куриное бедро, зелёный горошек (свежемороженый), рис, зелень, чеснок, соль/специи...

Полдник/перекус:
"Банановые оладьи"
Ингредиенты:
📌Бананы средние 3 шт
📌Яйца 2 шт
📌Сметана 2 ст.л
📌Соль щепотка
📌Ванилин щепотка
📌Разрыхлитель 1 ч.л
📌Рисовая мука (можно пшеничную) 100 гр ( из расчета на один банан 2 ст.л)
📌Масло растительное 2 ст.л

Можно и уменьшить количество, на один банан например...

Полный видео-рецепт у меня в Инстаграм ссылка

Ужин:
"Ленивые вареники"
На 250 гр творога, 2-3 ст.л ложки муки, 1 яйцо, щепотку соли и зелень.
Расскатать колбаску, на подпыленном мукой столе и нарезать на маленькие части.
Можно сделать и сладкие вареники, нам больше по нраву соленые.

Желаю Вашим крохам приятного аппетита 🤗