Девочки, доброе утро.

У кого детки занимаются спортом, и ходят дополнительно на подготовку к школе.

Подскажите сколько раз в неделю у вас занятия?

Нам в Марте будет 6, сейчас входим в новый режим, у нас 4 тренировки в неделю/по три часа тренировки, и 2 раза в неделю/по два часа подготовка к школе.

Как ребёнку не дать сильно уставать? Может витамины какие то давать, что бы она меньше уставала? У неё выходной только воскресенье. Может у вас есть какие то методы, что бы ребёнок оставался бодр и весел несмотря на нагрузку?