Девочки как собратся и начать заниматься дома спортом,фитнесом?один день упорно занимаюсь а потом забываю🙄Как себя заставить?нужно убрать живот убрать бока и накачать попу🍑
Комментарии
@shahidavolkova вакуум живота, посмотрите на ютубе, найдете как правильно делать.
Если кто захочет 0507726472 вот мой номер.давайте создадим группу
Я хочу подтянуть фигуру , а то как доска дряблая ,если что меня тоже возьмите с собой 🙏
Может кто захочет давайте в вотсапп создадим группу.будем вместе худеть,будем делиться всякими новыми фишками
Выбрать удобное время для вас, у меня это сразу после пробуждения - до завтрака. Делаю вакуум. Ставлю программы Хлои Тинг и занимаюсь 😁 там удобно по дням расписано
Сильно этого захотеть 😅 а вообще лень страшная штука ! Сама борюсь с ней всю жизнь 😀
Я весной по программе дома занималась, и натощак вакуум делала. Отлично помогает. После родов хочу опять начать более усердно заниматься.