Девочки, доброй ночи!

Наверное, у всех, есть лишние 3-5 кг, которые беспоят ваше визуальное восприятие себя и даже, при условии, максимальных органичений, поддержке спортом состояние тела, их тяжелее всего согнать.

У каждой свои изъяны, то ушки, то живот, а то и тандем всего.

Есть ли какие - то еще способы может чистки организма, отказа от опр.продктов или волшебство ✨, согнать эти остатки, неделя на интервальном голодании дало плоды. Но в выходные ужасно голодно по вечерам, до слез 🥴🐷

Планку решила контролировать по приложению, так удобнее проверять свою выносливость)