Всем привет! Девочки у кого детки нашего возраста 1 год 8 месяцев напишите пожалуйста свой режим сна и бодрствования. Что-то пошло не так и мне приходится укладывать сына по часу.
Комментарии
Встаем в 8.30-9,дневной 13.30-15.00 ,на ночной в 20-20.30
Встаем 8-8:30, или в 9 ( редко ) , дневной сон 13:00-15:30, отбой 20:30-21:00 либо 21:30
У нас вообще *опа с режимом последние месяца 2. Ложимся в 22-23 где-то, встаём в 10-11. Дневной сон пропал последние 2 недели, как муж начал в ночные смены работать, а днём начал спать. Вообще страдаем
На дневной сон быстро засыпает за 8-10 минут, в 13:00 уже спит, а на ночной долго не может заснуть
Утро 8-9, дневной 12:30-14:30, отбой в 21. Но в последнее время на дневной не устаёт, слежу что бы дольше 8 не спала, сама бужу в 7:30-8. Укладывание на сны не больше 5-10 минут
Подъем около 8, дневной сон 13-15, отбой в 22.
Вставали в 8, в 12-15 сон, отбой 20:00-20:30
Скажите пожалуйста, а когда гуляли ? У нас сейчас такой же режим , но утром гулять не успеваю , а вечером уже прохладно выходить
@ahmadullina111 утром до дневного, либо после дневного сна.
Дети у нас лодаться рано, в 20:00 .
Поэтому до 18:00 мы всегда дома обычно были, когда маленькие
Встаём в 10:00-10:30, дневной с 14:30- 15:30, иногда до 16:00 и отбой в 23:00