Добрый вечер, девочки!🌷
Подскажите пожалуйста, какие витамины после родов пьёте? Или это только врач гинеколог должен назначать?
Комментарии
@mamoshka5, @mamashha, на сколько знаю бесплатно можно сдать только общий анализ крови)
Я сдавала платно:
Общий анализ крови
Железо
Ферритин ( чаще всего он страдает, особенно на гв)
Ттг ( проверка гормонов)
Вит б-12
И самое важное кончено витамин д
И я сдавала магний и калий, это уже по желанию )
Витамин Д мне врач сказала курс 2000Ме нужно всегда пить, он всегда в дефиците у всех((((
@dasha.michkina.89, не всегда, и не у всех))
+ если у вас сильный недостаток ( или + проблема с щит. железой ) дозировка должна быть выше. И пить эти 2000 ни какой пользы не будет))
@natasha_lev17, у меня норм) поэтому это для профилактики было выписано)
Сдала анализы и купила те, которых дефициты)
С учётом того, что могут творить витамины в переизбытке не рискую пить комплексы 😀😀
Скажите, а вы сами платно сдавали или по полису через врача? Как узнать на какие именно нужно сдавать?
Я на айхербе заказала , волосы перестали выпадать, пропала усталость, сонливость, раздражение)
@mamashha, цинк 10мг, омегу, витамином С 500мг,спирулинна, витамин Д 2000МЕ, но дозировки мне моя врач сказала какие там разные есть дозировки) муж пил так) ему витамин Д , омегу, витамин С давала и тоже результат на лицо через месяц)
@mamashha да. Месяц пропускала прием - волосы посыпались, с зубами проблемы начались.
Витамины так просто не пьются(избыток тоже может быть вреден) , сначала нужно выявить какой дефицит в организме.
А для начала необходимо почистить организм от паразитов (глисты, вирусы, грибы, бактерии) а затем его питать. Так как 70 % витаминов съедают именно Паразиты, а нашему организму остаётся по остаточному принципу. Не совсем целесообразно кормить этих гадов.... Итоговый результат потрясающий
Если интересно напишите в лс расскажу подробнее