А есть разница на каком боку спать и лежать? Прочитала, что рекомендуют спать на левом боку, а спать на спине или правом это плохо. Я конечно стараюсь засыпать на левом, но во в...

Question

А есть разница на каком боку спать и лежать? Прочитала, что рекомендуют спать на левом боку, а спать на спине или правом это плохо. Я конечно стараюсь засыпать на левом, но во время сна себя не контролирую. И когда бывает засыпаю на правом боку, то потом как будто внутри все болит( ну а отдыхаю практически всегда на спине, потому что очень удобно. Подскажите пожалуйста 🙏🏼

Наталья · Answer

На спине нельзя это да. Хотя я очень часто только так и засыпала. А вот на каком боку , это как вам удобнее . Я вообще всю беременность спала почти только на правом, т.к малыш активничал больше с левой стороны)))

Аня · Answer

Также рекомендуют на левом спать, если изжога беспокоит - сон на правом боку вызывает изжогу, так как в таком положении нижний пищеводный сфинктер, задерживающий кислоту в желудке, расслабляется (сон на левом боку таких последствий не имеет).

Мария Светлова · Answer

Без разницы. Но мне например ребёнок на правом не разрешает. Так колотит, что хочешь не хочешь а надо перевернуться))

Галина · Answer

Врач акушер ввела прямой эфир , я смотрела . Так вот, она там сказала , что спать на спине врачи не рекомендуют , но если беременной на спине удобно и никакого дискомфорта не испытывает , то можно спать , если какая-либо поза неудобна , организм даст  об этом знать . Поэтому нужно слушать только свой организм . Мне на спине и на правом боку неудобно , я всегда на левом сплю

Мария Светлова · Answer

Про спину, моя врач также говорила)

Алена · Answer

На спине нельзя потому что артерия или вена не помню там пережимается и если долго то можно и сознание потерять

Светлана Григорова · Answer

Я не могу на левом, там как раз малышка ножки сложила, а вот на правом спокойно сплю.

инга · Answer

Я по всякому сплю. Правда когда я на спине начинаются активные пихания😂

Марина · Answer

А у меня на левом боку бывает активничает) я прочитала, что если хочешь пробудить малыша, то надо ложиться на левый бок) что он просыпается)

Мария · Answer

Можно спать, как удобно 
Я даже на животе спала на поздних сроках, просто подушки подкладывала, чтобы сильно не давить. На спине не рекомендуют, потому что можно пережать полую Вену, но если это так, вы почувствуете дискомфорт и интуитивно перевернетесь

Виктория · Answer

В беременность на правом боку спала, мне только так удобно было 
Никаких проблем не было

Алина · Answer

Спать на левом боку хорошо тем, что кровообращение не нарушается, но если вам не удобно, то зачем себя заставлять

Марина · Answer

@serabale, вот я когда засыпаю на правом, у меня болит внутри. А когда утром уже переворачиваюсь на правый бок, то все нормально.

Галкина Юлия · Answer

@marinina41_req я на правом сплю, у меня там в нём ребенок 
А на левом было тяжело и с первым и сейчас. 
Даже не знала, что надо на левом. 
Мне как раз по допплеру сказали есть небольшое отклонение кровоснабжения, вот и стало интересно

Марина · Answer

@serabale, интересно конечно. Я просто вычитала в интернете про левый бок) интернет - наше всё))

Мышка · Answer

Да вообще бед разницы на каком боку главне не на спине. По крайней мере мне так врачи говорили

Марина · Answer

Мне мой врач вообще ничего не говорила) ни про сон, ни про питание, ни про сколько Воды пить) в общем никаких рекомендаций, только если я сама вопрос задам, то ответит) а так ничего.

Лучший комментарий

Комментарии