Меня спасает когда хочу кушать много -капуста тушёная ,салаты. Если и килограмм съешь не будет плохо

Тоже самое , был вес 54 но сейчас уже 74, сладкое ела много сейчас уже ограничиваю его, до беременности была к нему равнодушна) 20 кг примерно наберёте , уже не избежно 😁

Ой так же как у вас. До беременности 55 сейчас 67+ завтра узнаю на сколько ещё прибавили))), ругают, а мне пофиг. До беременности не очень нуждалась в еде, не стремилась похудеть или потолстеть, поправлюсь через неделю опять скину, гончей породы. А сейчас не двигаюсь, не нервничаю вот и набираю вес, мужу нравится, говорит что хоть жопа появилась. Так что буду и дальше набирать потому что знаю что когда рожу начну двигаться и весь вес пропадет, а так хоть не жалко будет что худею + ещё ведь сына надо будет грудью кормить... Ох... Так что есть мне до отвала можно ещё с годик )))

У меня так же, ем вроде домашнюю обычную не вредную еду, но в два раза больше 😅щас поотпустило вроде. Сладкое мне на последнем месяце сказали исключить чтобы малышка не набирала сильно. Вы кушайте, просто не газировку, и соусы и прочее. Зелени побольше , варёного и тушеного

Сухофрукты, орехи, тоже ужасно калорийные

На набор веса влияет калорийность, Вы можете есть большими порциями но ниизкокалорийные продукты- например овощной салат. Можно не ужинать после 19.00, а вечером идите гулять. Также если больше есть белка- меньше хочется сладкого. Хлеб и макароны совсем исключите.

Может попробовать есть поменьше порции?) но чаще, следить за количеством жидкости, а сладкое не убрать, а заменить на фрукты, курагу, изюм, пастилу)

Тоже ем через пол часа опять хочу есть 😰уже сил моих нет

Вот точно так же. До этого на пп сидела,а сейчас тошноту убирают только углеводы.уже плюс16