Каких правил вы додерживались при грудном вскармливание??? Что кушали, а что нет.

Никаких. Ела абсолютно все

На правильном питании была и есть!

Все кушала

Алкоголь не пью 😂 а так смотрю по малышке

Ела все, кроме сильно жирного, потому что в принципе такое не ем

Все, что и в беременность и до беременности

Алкоголь не пила

А так что хотела , то и ела. Просто бывало что , например, на клубнику дочку сыпало, тогда убирала продукт и вводила в свой рацион по новой

Все кроме молочного и жирного

А зачем выдумывать правила? Ешьте что есть в доме

Не ем колбасные изделия, копчённое, жаренное и жирное, ну и алкоголь понятное дело) Но ела уже шоколад и суши, картошку фри и разные печенюшки, все норм) Хотя Я это ела пока была беременна)

По сути всё ем) сказали можно кушать всё что ела во время беременности)