Нет возможности ходить в зал? 3 раза в неделю в секретной группе в инстаграмме я провожу прямые эфиры с полноценными…
Нет возможности ходить в зал? 3 раза в неделю в секретной группе в инстаграмме я провожу прямые эфиры с полноценными тренировками! Зарись сохраняется. Тренируйся в любое время, в любом месте! @razepova.fit
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Я сеголня я достала своих старых приятелей по 1,25 кг.
Не виделась с ними со времён первого декрета.
С непривычки всего 4,5 км быстрым темпом. Но какой ж кайф!
Ольга··
Мама троих детей
на самом деле я небольшой поклонник бега для обычных людей. Особенно для мам. Мышцы тазового дна очень страдают от неправильного бега. Надо очень аккуратно!
Ольга··
Мама двоих (младенец)
я бег мало, не очень быстро, в правильной обуви и с техникой.
А с утяжелителями с коляской
Елена··
Мама сына (3 года)
я бегаю по району от Артамонова до Димитрова ,ни разу собаки не бросились) я их даже не встречаю) единственное,что неудобно,это горки и переход на Суворова ) и светофоры )