Девочки я совсем отказалась от сладкого и мучного, сейчас мой вес 73 кг при росте 173, до беременности весила 59-60…
Девочки я совсем отказалась от сладкого и мучного, сейчас мой вес 73 кг при росте 173, до беременности весила 59-60 кг😩как думаете к лету модно сбросить кг 5 хотя бы, если не есть сладкого и мучного?
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Вполне) А лучше питание сбалансированное, можно и больше потерять
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Я сейчас тоже в процессе) Хотите к нам в беседу ватсап? Мы худеем
Лена··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
@rollerprosveta можно к Вам?😇
Екатерина··
Мама дочки (4 года)
Что дорого?
Екатерина··
Мама дочки (4 года)
да)
Екатерина Коровина·
Мама сына (2 года)
Если добавите тренировки дома, то можете сбросить даже больше 👌
inataly·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Конечно, можно. Я с 10.10 по 27.12 сбросила 6 кг, 4 тренировки домашние, сладкое утром
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
@olya_olya_ya @marina_marina91 @buzik1.3 Перейдите по ссылке, чтобы вступить в мою группу в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Fcg1Ux5BRJy6rdsY9YkPDv
amy_farrah_fowler··
Мама дочки (4 года)
А че там?есть мотивационные картинки?)
Екатерина··
Мама дочки (4 года)
@lyubaaa беседа единомышленников
Татьяна·
Можно, я только на отказе от сладкого и мучного худею за месяц на 2,5 кг примерно
Если добавить активность, не обязательно тренировки, а хотя бы много ходить, увеличить количество воды и убрать соль, то похудеть до лета можно и на большее количество кг
Ди·
Конечно да! Ну и прочий мусор уберите. Фастфуд, колбасы, Майонез и тд