Добрый день , как заставить себя заниматься спортом ? Вы когда начали ? Хотя бы дома упражнения , давление пониженное…
Добрый день , как заставить себя заниматься спортом ? Вы когда начали ? Хотя бы дома упражнения , давление пониженное сил ни на что нет
Inna·
Мама сына-младенца
Так и не начала🙈
Inna··
Мама сына-младенца
Хочу наладить сон ребенка и соответственно свой, чтобы силы были
Мария··
Мама дочки-младенца
да вот тоже со сном не ок , ну они еще совсем крошки
Inna··
Мама сына-младенца
не, мы уже начали налаживать)
Мария·
Мама сына-младенца
Ооо у меня также
Marina·
Мама двоих (младенец)
Спорт пока только с коляской. Сейчас питание пытаюсь наладить
Marina··
Мама двоих (младенец)
@marymakhm, да у нас ГВ
Мария··
Мама дочки-младенца
ну чтобы норм себя чувствовать ) по своим ощущениям говорю )когда понижаю калории как то не оч себя чувствую , а когда обычно ем несколько раз в день то все ок
Marina··
Мама двоих (младенец)
я ем много раз в день))) просто в своём коридоре
Marina·
Мама двоих (младенец)
Ох какие бутербродики аппетитные ☺️ ням
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Посмотрела в зеркало и встала на весы. Отлично промотивировала себя...
Valencia·
Мама дочки (1 год)
Надо поднимать давление специальной зарядкой. Плюс когда сил нет надо исключить дефицит витаминов в организме
Саша·
Мама дочки (2 года)
Купила карту клуба, оплатила тренера и хожу. Никогда в жизни не занималась. Сейчас вижу результат и хочу больше и дольше😁
Nadia·
Мама сына (1 год)
У меня дома изи шейте тренажер , 5-6 дней в неделю на нем занимаюсь включаю телик про красивое тело смотрю и вперёд , в вашем возрасте ребёнок у меня спал днём по 40 минут, три раза в день ,вот я на каждый его сон и занималась ,он просыпался шла с ним гулять активно, сажала хипсит и ходили много очень или в коляску.
Плюс ещё растяжка каждый день
Мария·
Взяла и начала))
Ольга·
Мама дочки-младенца
Ну вот я ношу то на левом плече младенца 6 кг, то на правом плече. Уже жопа подтянулась, уже мускулы на руках. И пресс.