Девочки у меня проблема. Но сначала немного о себе. Я полненькая, гормональный сбой после второго ребёнка. Я и лечилась…
Девочки у меня проблема. Но сначала немного о себе. Я полненькая, гормональный сбой после второго ребёнка. Я и лечилась ничего не помогает. Но это ещё может быть в маму. По её линии все девушки после родов становились полненькими. У меня больной желудок диеты не помогают. Так вот, забыла сказать месячные не регулярные. Так что там подсчитать что-то нет смысла. Я всегда раньше спала на животе. Последнюю неделю не могу спать не на животе не на боку, такое ощущение что в животе что-то происходит. Завтра по идее должны быть месячные. Что это может быть к кому обратиться?
Alm ·
Обратиться к гинекологу-эндокринологу если есть проблемы с гормонами . А так же к грамотному гастроэнтерологу , который поможет вам с жкт. Если у вас больной желудок , то неудивительно что есть все остальные болячки. Вам нужно сначала с эти поработать
Дэми·
К эндокринологу, сдать снова анализы главное чтоб грамотный был врач. Есть эндокринолог в алматы если надо могу сказать в какой клинике не помню не имени и номер удалила нечайно. Но она реально хорошая. А в животе скорее из за месячных вздутие у меня было пару раз потом прошло. Проверьте пролактин, Картизол, ттг, инсулин.
Дэми·
Знаете по пробуйте Интервальное голодание это полезно даже для гормонов и за одно желудок уменьшится клетки начнут правильно работать на организм мне помог и со второй и с этой после беременности
Дэми··
@alya.bezruchkina думаю да но если молока мало то не стоит главное много пить теплой воды у меня молока всегда мало было и оно уже начало пропадать я и села на ИГ на первое время лучше начать 14/10 десять часов вы кушаете думаю с ГВ все будет в порядке а потом когда малыш подрастет кризисы с ГВ пройдут лактация установится можно 16/8, потом 18/6 я выдержала 20/4 хорошо прям скачок весу дает раз в неделю так делаю потом снова 16/8,18/6 и пару дней 14/10 когда совсем не в могату. Но я была 93 сейчас 85 мне хорошо помогает главное исключить хлеб, майонез, и сладкое. Я даже если не на интервальном мне не страшно есть так как знаю что нет хлеба майонеза шоколадок. Недели две на курице с гречкой с салатом из моркови с пекинской капусты сидела. Утром обязательно каша пшеничная, овсяная, ячневая, пшено с молоком и маслом чуть чуть сахар можете позволить если не можете кашу без сахара есть. Но вы только родили у вас период восстановления. Тем более грудью кормите возможно вы и так скините вообще лучше после 6 месяцев начать чтоб ребенок от груди не отказался. А пока что можете каждый день утром прядки на месте 100 раз и любая зарядка минут 10 хотя бы поверьте и это поможет. Сразу резко худеть нельзя вес вернется с огромной силой и еще больше.
Аля··
я с детства сама по себе полная , перед первой беременностью сильно поправилась, забеременела и до 20 недель жуткий токсикоз и похудела оооч сильно, после родов через пол года начала обратно набирать, а до второй беременности вообще гормональный сбой и ещё поправилась .. старшего рожала в 100кг, второго в 116, а после родов не взвешивалась ещё
Дэми··
Напишите в личку мне пожалуйста
Dikosik·
Обратиться к эндокринологу, далее к диетологу -нутрициологу, далее к репродуктологу
mama7777·
Мама дочки (2 года)
У моей знакомой гастрит был и была склонна к полноте...щас такая стройная👍 и от гастрита избавилась
Мама ·
Мама троих детей
Держите ПП это хорошооо помогает