Девочки кто с окончанием ГВ очень поправился ? Я расту как на дрожжах , да я кушаю норм но не на столько. Может…

А через сколько после гв начали поправляться?

Аналогічна ситуація 😭

Мене рятує йога

И я после гв поправилась на 6 кг

А я не можу схуднути після народження дитини. Моя геніколог каже, що мій організм ще не прийшов в норму.

Пахаю як проклята. Їм шкідливе рідко. Дефіцит калорій є. За рік пробувала і в зал, і фітнес, зараз домашні тренування. Толку ніякого.

Думаю теж аналіз на гормони здати. І провірити щитовитку (при вагітності там знайшли вузлики).

Мені здається, що якби не спорт, мене б і далі розносило б.

Тому я з вами в цій проблемі

Девочки давайте группу сделаем себе отдельную в Вайбере или Инстаграмм и будем все дружно худеть и делится своими успехами ) это мотивация будет

И я за

Попробуйте сначала правильное питание и спорт, если вес не идёт вниз - скорее всего гормоны, может инсулинорезистентность

девочки и я с вами. вот стала очень поправоятся. сама вижу что это не нормально. начала заниматься дома. у нас в округе залы и фитнес все закрыто

К эндокринологу сходите

Нужно контролировать питание, если сыпет, скорей всего и в системе жкт сбой. Можно почиститься Детоксом, но консультацию с врачем лучше не пропускать.

Закончила гв и сразу плюс 10 кг🤦‍♀️

У вас пошёл по мужскому типу - в первую очередь пошла бы проверять все гормоны. Явно дело в них

@balwa2017, @annasi21, пишите номера . Создам вайбер

Я после гв поправилась на 4 кг 😭

Я) +8 кг) но они быстро ушли без диеты даже) не переживайте совсем по этому поводу!)

А у меня после ГВ полетело все в трам та ра ры..

По началу дела были больше 5 дней и обильные, потом грудь одна начала сильно болеть, потом депрес, потом сбой цикла караул вообщем... И все это привело к орму, что я сдала на гормоны и вуаля! Там пиз.. Ец... Это с марта по январь все выявлялось. Поэтому я рекомендую бежать сдавать гормоны!!! Оказываются они дают очень много разных других болезней

Мне кажется тут дело не в гв. Идите к врачу , к эндокринологу возможно в первую очередь.

+10 кг за месяц после ГВ😭 и вес на месте уже год. Была у эндокринолога, все в порядке

Думаю, здесь больше сработало неправильно питание. Конечно, на ГВ вы тратили больше ккал. Так что, старайтесь сейчас меньше есть и больше двигаться

А вы пробовали диету и спорт? Смысл хождения по врачам, если базу не делать

Тоже поправилась после ГВ на пару кг. Но скинула потом спортом. Вы еще учитывайте, что карантин. Тут и ГВ не надо, у меня +4 и это я себя еще ограничиваю 😭

По состоянию здоровья придерживаюсь диеты номер 5,почитайте в гугле,она всем подходит,на ней вес уходит медленно но пишут что не возвращается,за месяц у меня ушло почти 2.5 кг,и это я очень плохо худею,опять таки в связи с препаратами которые принимаю.спортом сейчас не могу заниматься

И у меня так! Вес либо растёт, либо надо питаться, как птичка((

У меня за год 6-7 кг+ было после ГВ, пробовала питаться правильно , заниматься, сладкое убирала, не помогало. Мне помогло интервальное голодание за 5 месяцев сбросила 7 кг , и занятие спортом

У меня было так,но как по мне то я больше отекла после окончания гв,какая то наливная была)))

Спорт и вода вернули быстро в строй

После окончания ГВ плавно за год набрала 5 кг. Как не питаюсь вес стоит. Планирую сдавать гормоны. Мне гинеколог говорила в первую очередь нужно сдать тестостерон и пролактин. Они мешают похудеть.

Меньше кушайте вот весь секрет стройной фигуры . Я мало кушаю поэтому и худая

нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.

Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно