Вы только родили, рано вам про это думать. Живот до полугода будет уходить. Весна придёт, больше гуляйте и воды больше пейте. Если на г в вы, диеты не стоит испытывать на себе
+20 кг. Осталось согнать 2. Живот сам втянулся, осталось привести тело в тонус. Жду весну, чтобы гулять по пол дня :) «Не жрать» при ГВ нельзя, а вот ПП вполне поможет
+17 кг. 11 ушло быстро, 6 висело почти два года. Они уходить только на втором году ГВ начали🙈но я на диетах не сидела и спорт не подключала. С пп и спортом все уйдёт гораздо быстрее.
набрала 30кг, после родов + месяц дома ,ушло 20 кг, пока на. 3 мес ,мы на гв , 10 кг так и есть , проблема как избавится !!!!! спорт пока нельзя , диета не сильная , ем творог, сметану ,сгущёнку , молоко должно быть хорошим !!!! вот и плачу
С первой дочкой 25 кг за беременность прибавила, вес привела в норму через года 2,5-3 так как не хотелось ничего делать. Муж загулял ещё до родов. Так что потрясение было колласальное для меня. Но потом пришла мысль, что я люблю себя, и моя жизнь в моих руках. Родив второго ребёнка +30 кг ну, я люблю поесть особенно мучное и сладкое) Писать много, если интересно могу в личку вам скинуть то что сейчас происходит со мной и как я медленно маленькими шагами привожу себя в порядок.
Darina ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вы только родили, рано вам про это думать. Живот до полугода будет уходить. Весна придёт, больше гуляйте и воды больше пейте. Если на г в вы, диеты не стоит испытывать на себе
Red Girl·
Мама дочки (4 года)
Да стандартно... пп и спорт
Светлана Светская·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Не жрать 🤷 жир уйдет, кожу спортом подтягивать
Омммм·
+20 кг. Осталось согнать 2. Живот сам втянулся, осталось привести тело в тонус. Жду весну, чтобы гулять по пол дня :) «Не жрать» при ГВ нельзя, а вот ПП вполне поможет
Анна·
На одном пп за месяц минус 6,5 кг
Ни в чем себя не ограничивала
Проанализировала с помощью подсчёта калорий и бжу из-за чего вес не уходил, оказалось много жиров ела и мало белка, подкорректировала и вес ушёл
Элон··
Мама дочки-младенца
Добрый вечер. Пп месяц, а дальше как питались и на данный момент?)
Анна··
@love_live_, так же придерживаюсь пп
Но могу уже себя позволить что захочу, но утром
И считать перестала калории, уже интуитивно понимаешь, что лучше съесть, а от чего отказаться в определенное время суток.
Angelina·
+17 кг. 11 ушло быстро, 6 висело почти два года. Они уходить только на втором году ГВ начали🙈но я на диетах не сидела и спорт не подключала. С пп и спортом все уйдёт гораздо быстрее.
Настя ·
Мама дочки (1 год)
+22 кг
В род доме оставила где то 8, я думаю
Родила в ноябре, в новый год весила 86
К лету уже 80
И вот так постепенно уходил вес, не торопясь и не возвращаясь обратно
Пп только в первые месяца, потом пробовала иньервальную диету, но без фанатизма (у нас было не гв)
Дайте себе время
Живот уйдёт
Потом начнёте заниматься
Успехов 🌸
Настя ··
Мама дочки (1 год)
Могу в лс скинуть фото что было после родов и что стало со мной позже без всяких усилий
Юлия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
+30 само ушло
маша·
Мама двоих (младенец)
К 2м годам все встанет на свои места,пока перестройка организма
Юлия·
Мама двоих (младенец)
набрала 30кг, после родов + месяц дома ,ушло 20 кг, пока на. 3 мес ,мы на гв , 10 кг так и есть , проблема как избавится !!!!! спорт пока нельзя , диета не сильная , ем творог, сметану ,сгущёнку , молоко должно быть хорошим !!!! вот и плачу
Дарья ·
Мама дочки (6 лет)
Мне помогли только диета и тренировки. Сам по себе вес не уходил.
Антонина Бытченко·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
С первой дочкой 25 кг за беременность прибавила, вес привела в норму через года 2,5-3 так как не хотелось ничего делать. Муж загулял ещё до родов. Так что потрясение было колласальное для меня. Но потом пришла мысль, что я люблю себя, и моя жизнь в моих руках. Родив второго ребёнка +30 кг ну, я люблю поесть особенно мучное и сладкое) Писать много, если интересно могу в личку вам скинуть то что сейчас происходит со мной и как я медленно маленькими шагами привожу себя в порядок.
Элон·
Мама дочки-младенца
Начала делать тренировки Джилиан Майклс.