Добрый день,35 недель беременности,жутко болит спина,не всегда помогает бандаж....и еще ноги стали болеть сильно,была у…
Добрый день,35 недель беременности,жутко болит спина,не всегда помогает бандаж....и еще ноги стали болеть сильно,была у кого такая проблема и как спасались)
Юлия ·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
Ноги мазала троксерутином утром и вечером , между ног подушку ложила
Марина ☀️·
Мама дочки (1 год)
Отдыхала больше и спала с подушкой для беременных
Мария·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Думала наоборот двигаться больше надо)))))Из за малого движение стали ноги болеть,оказывается нет) Спасибо
Мария·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Не могу оценить пользу подушки для беременных,это тот же эффект если обложить себя подушками,так ведь?Мне не помогает, следовательно и для беременных подушка не облегчет боль,может конечно ошибаюсь...
Виктория ·
Мама троих детей
Движение тоже очень важно! Также как и отдых! Если не будет движения-будут отеки. Воды в сутки не менее 2-3 л. Если сейчас столько не выпивает - начинайте понемногу прибавлять. А при боли в спине - чаще стойте в коленно-логтевой позе для снятия нагрузки