Железо главное принимать правильно. Без кофе, чая, молочки. И вместе с витамином с
А ещё есть таблетки, от которых образуется зубной камень. Мальтофер, например
Феррум Лек назначили (тоже предупредила, что много побочек). Купила Сорбифер(пока заметила только что цвет кала изменился, уж простите за подробности).
Это все настолько индивидуально, что никаких гарантий. У меня от железа никаких побочек не было.
А вообще, самая распространенная жалоба - это проблемы со стулом.
пила сначала феррум лек эффекта небыло, но был запор, потом перешла на сорбифер и все хорошо никаких побочек и гемоглобин хорошо поднялся с 112-114 до 132,после родов был 128