ГСД: какие заменители вкусняшек не дают скачков сахара?
Девочки с ГСД! Расскажите, пожалуйста, какие заменители вкусняшек ели, на которые не было вылетов? Может что-то из вкус вилл посоветуете? Мне пастилу белёвскую без сахара порекомендовали. Пока не пробовала...
Горький шоколад кому как пошёл?
(Глюкометр на днях только приобрету)
Светлана·
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
Только не из вкусвилл белевскую. Такой отстой, сухая вата.
Берите в перекрёстке именно фирмы белевская
Валерия ··
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
Да да, я такую и имела в виду)
Александра ·
Мама дочки (2 года)
Ванильные сушки ела, сухарики вроде тоже можно)
karakkaplan·
А разве от горького шоколада не подскочит давление ?
karakkaplan··
@ya-lerchik, какао бобы в какао, кофе, шоколаде, чем выше качество продукта , тем больше там натуральных какао бобов
Only_you··
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
откуда в кофе какао бобы? 🤔
karakkaplan··
имела в виду кофейные зёрна в кофе, и там и там кофеин
Лиза·
Мама сына (3 года)
У меня было гсд. Нельзя Красные яблоки, виноград, хурму, шоколад, булки. Картошку 1 раз в неделю пару картошин. Можно зелёные яблоки, сметана 10%, шоколад 70% и больше, макароны твёрдых сортов. Жареное нельзя. Всё в духовке готовить. Разрешали Активию, но только без добавок (можно со злаками)
Лиза··
Мама сына (3 года)
@ya-lerchik, можно зефир белёвский, вам правильно написали
Лиза··
Мама сына (3 года)
@ya-lerchik, зато благодаря гсд я набрала всего 100 гр за беременность) всё ушло в малыша и родился 3750
Валерия ··
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
да вот это единственный огромный плюс во всей этой истории, которым я себя успокаиваю 🤪
Наталья·
В отделе для диабетиков посмотрите в магазине👌
Валерия ··
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
@natashalutik, в смысле нельзя? Нужно наоборот! Об этом же все врачи говорят ))
Простые углеводы убрать
Сложные оставить
Наталья··
@ya-lerchik, простые углеводы полностью исключаются в идеале, сложные употребляются в малых количествах
Мне врач говорил, что лучше вообще не употреблять никакие крупы🤷♀️
https://www.klinika29.ru/roddom/rules-of-eating-disorders-metabolism
Валерия ··
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
@natashalutik, мда, остаётся лишь святым духом питаться ))
Да все нужно кушать, только в меру
Без углеводов в питании могут кетоны в моче появиться
Дарья·
В ожидании первенца
Ем шоколадки и конфеты от эко ботаника - вкусные и сахар в норме.
У всех сахар от разных продуктов повышается, я мониторила глюкометром, выяснила, что у меня только именно от сладкого повышается🤷🏼♀️ а картошку, мучное, жаренное и тд ем и норм👍🏻
Дарья··
В ожидании первенца
@ya-lerchik, не за что)) а из сахарозаменителей - сироп из топинамбура👍🏻
Валерия ··
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
вот его можно? У меня есть
Дарья··
В ожидании первенца
@ya-lerchik, эндокринолог разрешил
Дарья·
В ожидании первенца
Вот эти десерты без сахара из Вкуссвилла очень вкусные👍🏻
Я·
Мама сына (1 год)
Я печенье "Мария" ела
Рината·
Мама сына (1 год)
Валерия, ещё есть сушенное манго. Это прям 😋😋😋 но 1) оно не оч бюджетное, 2) надо смотреть без налёта и без сахара в составе
Валерия ··
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
У него гликемический индекс высокий ((( надо смотреть реакцию
Рината··
Мама сына (1 год)
@ya-lerchik, блин кошмар (