Ребенок в таком возрасте должен ложится на ночной сон с 19:00 до 20:00
Именно в это время прогрессирует гормон "мелатонин" отвечающий за развитие
Ложу в 19:00
С этим долбаным регрессом просыпается через 40 мин потом 20 мин качаю до 20;00 и просыпается в 9:00-9.30
Кстати где то читала что чем позже ложить тем раньше проснется , не логично вообще, но реально так и есть :)
В 23:30 кормлю и укладываю к 00:00 обычно уже спит , просыпается поесть в 8:00 и спит ещё до 10-11, такой режим давно уже месяцев с 3 точно , но она на ИВ
@anastasiiaasya, стараюсь вот такой режим только у нас час позже в 22 спать а сейчас в 23.00 , ну вчера он не пошёл на НС проснулся ( и пришлось в 23.00 ложить