Не кушать за 3 часа до сна,не ложится сразу после еды,кушать маленькими порциями,ограничить жирное,мучное. Молоко,сера,бананы,мятные леденцы,это то что сначала мне помогало,потом все стало не эффективно. Из лекарств:гивискон👍Хотя сейчас и он не всегда помогает.
Гевискон, двойное действие который. Прям ела его, больше ничего не помогало.
Молодая хрустящая морковка