Курсы для беременных) Девочки, кто ходил, чему учат? Как Правильно дышать?

Курсы для беременных)

Девочки, кто ходил, чему учат?

Как Правильно дышать?

Честно сказать я не ходила

На эти курсы в первый раз и неуверенна,нужны ли они вообще? Я в тот раз посмотрела в интернете видео как дышать, расслабляться, медиттровать) и по факту мне ничегошеньки не пригодилось 🤣 🗣

После родовой депрессии у меня не было, сейчас у менЯ до родовая уже помоему шпарит😆

Единственное- мне бы хотелось пообщаться по интересам так сказать с мамашами, ради этого стоит пойти на курсы?)

Боюсь там узнать что-то лишнее, я такая впечатлительная))) например недавно я узнала что некоторые мамы едят или пьют в виде пилюль 🧐 свою плаценту!🤢 я понимаю, там куча витамин и бла бла , но как можно есть то, что вытащили из тебя?( тебе что, куфать нечего?)🙀)))