Такой вопрос, был ли у кого так называемый сонный паралич? Расскажите как было у вас? И что об этом говорит ислам?

Расскажу как было у меня буквально недели полторы назад, это просто жесть, такое со мной второй или третий раз..
Итак, я сплю и вдруг просыпаюсь а тело не двигается и дыхание словно перекрыто, слева на плече краем глаза вижу что то черное, силуэт не четкий но как тень черная около плеча то ли сидит то ли что.. повернуть голову не могу, тело наотрез отказывается двигаться, но при этом я всё понимаю, слышу и вижу, слышу как я дышу очень тяжело и самое жуткое, что у меня паника, а меня никто не слышит, последние разы было до замужества, а так защиту читаю перед сном)