Прогулки на свежем воздухе, а еще в период ОРВИ это прост супер полезно .

ᅠ

ᅠПрогулки на свежем воздухе, а еще в период ОРВИ это прост супер полезноᅠ.

ᅠНе забудьте поставить мне лайк, пожалуйста❤❤❤

ᅠ

ᅠРаньше я как огня боялась выводить своих простывших детей с насморком и кашлем на улицу, я думала, что от этого они могут заболеть еще больше и получить осложнения.

ᅠ

ᅠНо, оказывается, осложнения они могут получить от того, что сидят дома в отапливаемой и плохо проветриваемой квартире…

ᅠИ никто из докторов не пропагандировал выводить на улицу детей…

ᅠМои дети не выходили из состояния насморка и кашля, я уже боялась микробов везде…

ᅠ

ᅠНо, однажды я посмотрела эфиры на ютубе замечательного доктора Комаровского.

ᅠКак же он все доступно и грамотно обьясняет, благодарю его за это.

ᅠ

ᅠДоктор говорит, что при ОРВИ нужно:

1. Обильное питье

2. Прогулки на свежем воздухе, исключение высокая температура

3. Проветривать квартиру и увлажнять

ᅠ

ᅠВсе очень просто и очень эффективно. Мы с мужем даже в морозы выводили их на улицу, хотя бы на 10-15 минут.

ᅠСейчас детки тоже приболели и мы конечно же пошли гулять, погода просто волшебная, тепло.

ᅠКонечно, дети ходят гулять и без простуды, мы сейчас закаливаем их, но об этом будет отдельный пост.