Волосы !
Дорогие волосы, почему вы дома красиво уложены, а на улице превращаетесь в ВЕНИК КАКОЙ-ТО!!!
Так немного юмора 😉
99% женщин проблема это выпадение волос.
Куда не пойдёшь часто задаваемые вопросы это про причины выпадение волос?
Эти вопросы меня тоже очень сильно мучили последнее время.
1️⃣ Почему волосы выпадают?
✅ Самое первое это не сбалансированное питание.
✅ Феретин низкий.
✅ Гемоглобин низкий.
✅ Железа низкий.
✅ Общий белок низкий( наши волосы состоят из белка кератин ).
✅ Горманальное нарушение.
✅ Рождение ребёнка и кормление грудью( после родов в организме до 6 месяцев повышается пролактин , это норма).
✅ Стресс ❗ волосы выпадают после трех месяцев после стресса .
2️⃣ Почему рано появляется седина ?
Мне в этом вопросе очень повезло потому что по линии отца гены сильные и крепкие .
Седина почти нету даже 70 лет 😊
Конечно немного рановато радоваться , но я думаю что до 50 лет меня ещё подождут.
Так причины !
✅ Конечно старение.
✅ Генетика.
✅ Переизбыток ультрафиолетого цвета .Без защиты для волос длительно нельзя находиться на солнце.
✅ Дефецит цинка.
✅ Сильный стресс.
✅ Алкоголь.
✅ Сигареты.
✅ Отравление тяжёлыми металлами.
Решение!
3️⃣ Что любят волосы?
✅ Лосось и любая жирная рыба .
Если нету возможности употреблять рыбу тогда нужно пить витамин Омега3.
✅ Яйца ( это суперфуд).
✅ Орехи .
✅ Бобовые .
✅ Злаки.
✅ Фрукты.
Витаминный салат для волос , хотя бы один раз в неделю нужно употреблять.
Овощи любые по желанию, 1 ст. ложку кунжутное, тыквенные семечки ( сжатый кулак) .
Всем хорошего дня !
Будьте здоровы !
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Согласны ли вы с таким утверждением?
Для меня это больная тема и я мотаюсь между двумя взглядами, один это «если он хочет он женится а если не женился то значит ты просто удобная до поры до времени» и другой взгляд «штамп ничего не решает и не меняет между вами, и это только формальность, которая никак не влияет»
P.s. у меня отношения странные, парню 34 года, живёт со своей мамой, младший ребёнок от него, он утверждает что мы его семья он нас любит, он нас обеспечивает, он с нами проводит врем...