Привет. Меня зовут Кристина. Мне 25. И у меня ковид😁 И смешно, и плакать хочется. Но увы, запахи и вкусы покинули чат и…

Клуб анонимных ковидников🤣🤣🤣🤣

Уже 2 месяца нюха нет 😭

Да, переболели , но с симптомами в виде темпы кашля и заложенность носа

У меня неделю эта фигня происходила, на 4-й день к вечеру отдаленно начала чувствовать, а на 8 хорошо все было. С ребёнком нормально все. Не знаю как у неё с запахами было, ей месяца 3 было, она не говорила😂

У меня второй месяц нет запахов! 👍🏻

У меня начали появляться, прошло почти 2 недели как пропал

Ничего себе, крош, выздоравливай! Остальное самочувствие как?

Тест не сдавала,но и запах и обоняния нет с 18 декабря((был насморк и как будто скопление мокроты в горле...а и один день температура 37,8

Такие же симптомы были у мужа.

У ребенка по ходу тоже(((мокрота его ушла в бронхи и был бронхит,в больнице даже лежали

Сейчас чувствую вроде...но приглушенно(

Лучше так, чем с температурой 38-39 лежать) переболела сразу после роддома, это был ад. На здоровье сказалось не хило , до сих пор последствия в виде слабоголово иммунитета.

Год назад жизнь всего мира изменилась из-за появления новой коронавирусной инфекции COVID-19. На сегодняшний день лекарства с доказанной эффективностью против неё не появилось. Всё сводится к тому, что наш иммунитет должен самостоятельно справиться с этим вирусом.

Дефицит витаминов, минералов и других нутриентов - одна из основных причин ослабленного иммунитета. Поэтому во многих протоколах по профилактике COVID-19 помимо советов мыть руки и носить маску, можно также встретить рекомендации по приему витаминов.

Что именно и в каких дозировках принимать для профилактики коронавируса?

Делюсь с вами рекомендациями от американских специалистов из Медицинской школы Восточной Вирджинии EVMS

(Автор Paul Marik, MD)

Источник

https://www.evms.edu/media/evms_public/departments/internal_medicine/EVMS_Critical_Care_COVID-19_Protocol.pdf?fbclid=IwAR3k2So3O_PED9gpHiHoRGGb_Sdy-iYK8rgMzcDlXzPg-6iptJ2zYvWsJxo

✅Витамин Д 1000-3000 МЕ (постоянно)

Дефицит витамина D, который испытывают большинство людей, был связан с повышенным риском заражения и осложнений от COVID-19.

Оптимальная дозировка подбирается в зависимости от уровня витамина Д в крови (надо сдать анализ). Профилактическая дозировка для взрослых 1000-3000 МЕ в день, но при дефиците этого количества недостаточно...

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Vitamin-D3-25-mcg-1-000-IU-90-Tablets/2582?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-50-mcg-2-000-IU-240-Softgels/16272?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Vitamin-D-3-Drops-100-mcg-4-000-IU-0-5-fl-oz-15-ml/20745?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Vitamin-D3-K2-Soy-Free-125-mcg-5000-IU-60-VegCaps/70098?rcode=AZN5348

✅Витамин С по 500 мг 2 раза в день (постоянно в период пандемии)

🌱 https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Buffered-Gold-C-Non-Acidic-Vitamin-C-Powder-Sodium-Ascorbate-8-40-oz-238-g/82704?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Dr-Mercola-Liposomal-Vitamin-C-1-000-mg-60-Capsules/48001?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-500-mg-90-Vegetarian-Tablets/8435?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Vitamin-C-500-mg-120-Vegan-Capsules/46038?rcode=AZN5348

✅Кверцетин 250 мг в день (1-2 месяца)

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Quercetin-LipoMicel-Matrix-60-Liquid-Softgels/101704?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Optimized-Quercetin-250-mg-60-Vegetarian-Capsules/17716?rcode=AZN5348

✅Цинк 30-50 мг в день (1 месяц)

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Zinc-Picolinate-15-mg-60-Capsules/18476?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Zinc-60-Vegan-Capsules/46033?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Glycinate-120-Softgels/18419?rcode=AZN5348

✅Комплекс витаминов группы В (1 месяц)

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-BioActive-Complete-B-Complex-60-Vegetarian-Capsules/67051?rcode=AZN5348

🌱 https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Capsules/18791?rcode=AZN534

✅Мелатонин медленного высвобождения 0,3 - 2 мг перед сном

К сожалению, ввоз мелатонина в Россию запрещён, но его можно найти в аптеках и на Озоне

Life Extension, Мелатонин, 6-часовое высвобождение

Ой ёй ну ты чего 😕😕😕

Береги себя и кроху!

Выздоровления скорейшего 😘😘😘

У меня на 8 день стало обоняние возвращаться немного

@kris78 если вы у меня спрашиваете, то сейчас нормально. Для профилактики ничего и не поделаешь. Ребенок тоже переболел вместе с нами. Пару дней была температура кашель, красное горло. Лечили тем,что врач прописал. Но, честно говоря это не лечение, а так-ерунда. Но в итоге все хорошо