Можно тампоном закрыть в сл раз и сходить в туалет ( подмывшись предварительно)

У меня нету болей по маленькому и почки тоже не болят.

Сейчас в 109 позвонила, сказали да может быть из-за обильных менструаций окрашеваться моча. Раньше этого не замечала просто. В этот раз что-то насторожило.

Острое воспаление почек или мочевого надо анализы сдавать

Наверное простудили мочевой пузырь, или ноги

Нет. Вам срочно нужно идти к нефрологу или урологу .