Выгорание.... оба дитя просто стали неугомонные😭 старший с 25.12.20 болел, лежал в больнице с папой, маленькая 10.01.21 с температурой свалилась, в итоге у неё на зубы, но поведение это треш, рёв крик, ночью спит и каждый час плачет просыпается, от груди отказывается, спать не уложить, выгибается, кричит.....
Я устала😭😭как заполнить себя вновь?
Нужно хотя бы 20 минут тишины вам в день . У меня когда точка кипения я иду в ванную , мне нужно слышать звук воды это меня успокаивает , ещё люблю в ванной есть мороженое. Съездить в Тц купить вещи . Посмотреть сериал, пошить , порисовать, покушать вредного😂 ещё я начала пить магний Б6 . Но чаще всего я просто плачу и говорю мужу как они меня бесят🤣
Выговариваюсь мужу. Иду в магазин за хлебом. Захожу на wb или алли и заказываю что-нибудь