Как вы справляетесь с нервами? Научите😢 Я не могу сдать экзамен в ГАИ,от нервов уже в 3 раз,эту…

Дочь так же как вы теорию сдала, площадку тоже, а город встал колом, не могла справится с нервяком, заплатили инструктора 30т , и все прошло нормально, получила права.

Я так же город не могла сдать из за нервов 🤭 площадку и правила с первого раза, а город с инструктором и инспектором ( ну как там его) в машине до трясучки. Мне ещё приходилось ездить в другой город сдавать, у нас в посёлке не было возможности. Вообщем когда у меня оставалась одна попытка, там какой то срок был, что пришлось бы ещё раз сдавать и площадку и правила, собралась и сказала себе либо сейчас либо никогда. ☺️ тут в любом случае только от вас зависит

Когда сдавала летом на права категории А ( мотоцикл, я сдала с первого раза и теорию и практика, права на авто уже были давно), точно такая же девушка была после меня, провалила то ли 2, то ли 3 раз и один в один мне рассказала ощущения, я тогда ее подвозила и мы это обсуждали. Обсуждали отношение, я с детства мечтала водить и ездила с папой по большим трассам за рулём лет с 15, он давал такую возможность. Так вот, для меня это удовольствие, свобода, мне это нравится- это не экзамен, не издевательство, не то, за что тебя накажут и тд, те это не страшно, это должно быть спокойно, от этого ничего не изменится в худшую сторону. Важен настрой! Невролог тут ни при чем, нужно в голове прокрутить ситуацию, представить, что будет если не сдадите снова и отпустить, представить как вы сдали и как вы рады) поговорите со спокойным человеком, который в вас верит и он вселит вам уверенность. Та девушка мне сказала, что она заведомо уже провалила, ещё не сев за руль.. настрой был изначально неверный, я же шла уверенной и с мыслью, что сдала успешно. Училась я с нуля на мото и это было в разы сложнее машины для меня, однако все удачно. И! Что я считаю мне очень помогло ещё) накануне я очень долго в лесу катались на мотоциклах, устали дико, но были очень довольны, потом дома встретилась с подругой, попили вина, поболтали, об экзамене даже не думала. И получилось так, что утром я была очень расслаблена. Нужно отпустить все, отдохнуть и идти на экзамен неизмученной и со спокойным разумом, уверенной в победе)

Может успокоительное принять? Типа капель Баха, они вроде реакцию не затормаживают, но и мандраж снимают. Есть ещё дыхательные упражнения, которые стресс снимают, перед важными мероприятиями хорошо помогают расслабится и сбросить нервное напряжение.

Божеее.. как я вас понимаю🙈🙈🙈 вчера не сдала площадку из за этих нервов.. инспектор, что с вами.. вы давно учились)) а я даже не помню как села в машину🤦‍♀️🙈 да, здесь нужен только настрой..и спокойствие🤞