Я ходила к гинекологу, искала по отзывам. Начала пить витамины

Для планирования нужно не к гинекологу идти, а к репродуктологу. Он и витамины пропишет.

Думаю, точно мелькали в ленте у меня, а это ваша сестра видимо )

Когда я об этом задумалась, то очень, очень долго искала хорошего, близкого мне по духу врача. Сколько ночей я шерстила интернет! По могу нашла) она вела Сеня всю программу планирования (взяла контракт в клинике), всегда была на связи. Она же ведёт и беременность. А берем у меня довольно сложная получается.. Врач всегда на связи, по любому вопросу. И знает всю мою историю от и до)) поэтому я бы советовала в первую очередь искать врача.
И обязательно сдать анализ на TORCH инфекции, чтобы максимально себе обезопасить)

Просто отдыхайте больше, спите, ешьте что хотите, расслабьтесь, нафик врачей 😅 это я вам говорю, как человек, которому 15 лет бесплодие ставили))

Елена Корнилова в Инстаграмме напишите у неё есть схемы витаминов «для подготовки к беременности»

Для начало к гинекологу, УЗИ малого таза, кровь на гормоны. Из витамин омега 3, витамин D и фолиевую кислоту. Можно комплекс Фемибион

Фолиевую кислоту и себе и мужу

Найти хорошего гинеколога))