Что вы делаете, если вам нужна эмоциональная поддержка (не в ресурсе, чем-то расстроены, негативное событие, стресс, да что угодно), но семья,друзья,родня не хотят вам помочь? В каком месте вы ее находите? Или вообще по-другому решаете эту задачку? Если да, то как?
Комментарии
Ищу её не в людях, а в любимых делах. Именно в удовольствии самой себе. Танцы, шоппинг, прогулки, вкусный кофе. Что угодно...
Ищу её не в людях, а в любимых делах. Именно в удовольствии самой себе. Танцы, шоппинг, прогулки, вкусный кофе. Что угодно
Общаюсь с коллега по удалённой работе)) там у меня все позитивчики))
Вот тоже хотела сбежать. Но у мужа позиция: «работать не пойдёшь, эмоционально поддерживать не могу. Терпи»
@marsovnavenera в смысле "работать не пойдёшь"? Вы своего мнения не имеете? Если хотите - надо. В первую очередь чтобы стать независимой.
Это очень, очень важно. И муж ваш хочет, чтобы вы от него зависели, иначе он потеряет контроль над вами, а для таких людей это страшное дело. А вы должны уважать себя в первую очередь. Иначе что видит растущий ребёнок? Какую модель семьи? Мать-марионетка и отец-тиран? Он же это повторит лет через 25.
Читаю книги по психологии и псохосоматике, научилась не перекладывать ответственность ни на близких ни на мужа не ни соседей/друзей . Никто кроме себя самого себе не поможет. Все внутри нас. Беру ответственность за себя и помогаю себе сама. Медитации, йога, музыка. Не утверждаю, что мой способ единственный верный, но на мне работает . Хотя я раньше вечно ныла что мне никто не помогает, никто не хочет меня слушать, никто не ведёт меня куда нибудь развлечься и тп
Никогда не пробовала медитацию и йогу. Сколько времени для неё нужно? Сколько часов/минут в день вы тратите на это?
Играю в комп игры. Киберпанк 2077 вот вышел. Вышла на работу, никак пройти не могу, времени нет😭
Сериалы.
А вообще если наступает такое состояние, то надо что-то менять, а не гасить. Я вот вышла на работу) веселее сразу стало. Некогда о таких глупостях думать😅