Когда можно уже пойти в зал?
Девочки кто писал что тоже болели колени после родов и прошло.
У меня ещё болят. 3 месяца прошло.
Сдавала анализы кальций магний тп все норм. УЗИ делала все норм. Сказали рентген сделать.
Как мне в зал пойти если колени болят 🤷🏽♀️
Девочки, а у вас у всех айфоны? Есть такие, кто может пойти и купить айфон, но ходит с андроидом? Айфон это показатель неущербности или как? Навеяно разговором с одной знакомой. Если что, я хожу с андроидом, мне норм.
Постоянная температура у взрослого 37,2-37,3 может быть нормой? Или что проверять? ОАК и ОАМ - норма Хронический тонзиллит и кучка вялотекущих проблемок (то по узи вопросы с коленными суставами, то плечо болит, то мазки гинекологические плохие, вот лечу)
Есть тут кто-нибудь с травмированными в прошлом коленями? У вас обостряются боли с наступлением холодов?
Я пыталась заболеть,не пойти,испариться Но я пошла 🥰🥹 Главное задача увидеть себя в объективе фотоаппарата ,вспомнить свою модельную карьеру понять ,что я не толстая ….да да 🤣 Что и в 39 можно исполнять финты ,что спорт зал раз в неделю тоже дает результат Что можно быть оху.нной в любом возрасте 🔥🔥 Правда смена поз происходит с хрустом коленей 🤣но что уж тут Фото пока только на iPhone ☺
Нужна помощь зала. Учитывая, что тёте #подсракулет можно ещё носить такое? Колени хреновые-знаю😪
Ольга Король·
Зал нельзя,лучше плавать
А·
Мама дочки-младенца
У меня к месяцам 3 прошло , но я за б набрала 30кг почти , скинула-попустило
А не хрустят ? Просто болят ? Я от хруста неплохой препарат пила ещё до бер. могу название написать ну это если вы не на гв
Может вам с какой-то йоги начать , или выбрать упражнения где колени не задействованы , или с бассейна начать )
Anna··
Мама двоих (младенец)
Хрустят
А··
Мама дочки-младенца
я такое пила , помогло , сейчас снова буду пить
Но я не на гв) я аж задумалась , ну с верхом всё ясно , а воткак жопу качать без нагрузки на колени 🤔
Anna·
Мама двоих (младенец)
@makoolga, @galochka.loveu, и что мне бассейн даст? Уберёт лишние кг? Подтянет кожу? Сделает талию? Ps. Только замёрзну в нем.
Anna··
Мама двоих (младенец)
@makoolga, че шутите? Он пресс об воду накачал?
Ольга Король··
Именно. В технике плавания батерфляй пресс качаеться офигительно.
Вика 🇺🇦❤️··
Мама сына-младенца
Сама не люблю бассейн, но очень эффективно, задействуется все группы мышц.
А убрать лишние кг питанием, это самое важное
natia·
Мама сына (1 год)
У меня долго болели, но когда я много ходила , тогда они переставали болеть а как только снова малоактивный образ то болели ну и в зал ходила но аккуратно.
Ксения·
Мама сына (5 лет)
Пол года болели колени,суставы на руках,до плача,пошла на сканирование костей и сказал ортопед что это послеродовое
Anna··
Мама двоих (младенец)
И что делать?
Ксения··
Мама сына (5 лет)
ждать,препараты кальция мне не помогли,которые назначили