С самого рождения приучала всех детей спать без света, так как саму очень раздражает даже горящий в коридоре свет. Сейчас все спокойно спят без света. Читала что при свете(любом, даже очень тусклом) мозг не отдыхает, продолжает работать, а это не хорошо
Моя старшая боится спать без света,на ночь оставляем в туалете свет. А младшая если светло трудно засыпает... Я тоже люблю кромешную тьму. Вот так и живём😁
Если спать при комнатном освещении, уровень мелатонина снижается на 50%.даже тусклый искусственный свет вреден. Мелатонин и кортизол вырабатывается только в полной темноте ,малейшее мигание может снизить уровень столь ценного гормона который отвечает за многое в организме не буду перечислять ,но он очень важен в развитии, росте,имунке. А ещё как нам женскому полу полезен чтоб оставаться как можно дольше молодой и красивой🌹
Так что у меня понятное дело не у кого не горит а в спальне вообще хоть глаз выколи гробовая темнота и тишина ☺️
А я как родила стали спать со светом...у меня муж не может без света и ребенка приучил со светом спать...😒но когда у мамы остаюсь мы прекрасно спим без света🙃
Лена·
Мои только в темноте , со светом наоборот сложно засыпают
Fatima··
Мама сына (1 год)
мой сын тоже тяжело засыпает в свете, он только без шума и без света быстро уснет
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
Как здорово. Не знаю как отучить своих 😔
Лена··
видимо перерасти должны
Ирина·
Мама сына (1 год)
Мой красавец может уснуть и так и так. Но предпочитает, чтобы было потемнее. Тогда быстрее засыпает
Marjon··
Да и у нас тоже и так и так когда мы на гостях там такой шум и нашему без розница 😊 сразу уснет
𝒱𝒶𝓁ℯ𝓃𝓉𝒾𝓃𝒶 𝓣𝓸𝓶𝓪𝓼𝓱𝓮𝓿𝓲𝓬𝓱 👑·
В полной темноте 🌚 с рождения)) я сама по другому не могу
𝒱𝒶𝓁ℯ𝓃𝓉𝒾𝓃𝒶 𝓣𝓸𝓶𝓪𝓼𝓱𝓮𝓿𝓲𝓬𝓱 👑·
@mirusha а как уснет,ночью тоже должен гореть?
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
До утра должен свет гореть, если ночью отключают свет и это почувствуют. Просыпаются и плачут 🙈
𝒱𝒶𝓁ℯ𝓃𝓉𝒾𝓃𝒶 𝓣𝓸𝓶𝓪𝓼𝓱𝓮𝓿𝓲𝓬𝓱 👑··
обалдеть 🙈🙈🙈
Я помню даже в роддоме выключала на ночь, невозможно было спать со светом ))
Лейла·
Мама двоих (младенец)
Мои только в темноте спят. Даже тусклый свет их разбудят
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
У нас всё наоборот 😄
Ксения·
Мама сына-младенца
Мой первые полгода при слабом свете спал,а сейчас малейший свет и беспокойная ночь обеспечена
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
Видимо привык к темноте малыш ❤
Ксения··
Мама сына-младенца
вот именно что нет,просто в какой-то момент начал капризничать при свете 🤔 ,но нам даже лучше 😅
Dilyara·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
Моя до 11 месяцев полностью со светильником спала ,потом я уже начала потихоньку светильник затемнять полотенцами ...так и отвыкли от света)
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
У нас пока не получается. Они ещё пить встают ночью, если в темноте проснуться это будет что-то... 😅
Нюта·
Мама троих детей
С самого рождения приучала всех детей спать без света, так как саму очень раздражает даже горящий в коридоре свет. Сейчас все спокойно спят без света. Читала что при свете(любом, даже очень тусклом) мозг не отдыхает, продолжает работать, а это не хорошо
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
Вот точно, мой мозг вообще не отдыхает. Даже во сне задачи решаю, то экзамены сдаю...
Нюта··
Мама троих детей
да, поэтому я на мужа всегда ворчу, чтоб телек выключил или в зал шёл смотреть телевизор, когда я сплю🙈😂
Нюта·
Мама троих детей
Я даже по ночам вставала, когда они были совсем маленькими и как крот, не включая свет меняла памперсы и т.д.🤣
Гульнора·
Мама дочки (1 год)
Мы со светом спать не можем, нам нужен мрак
мисс крольчиха·
Моя старшая боится спать без света,на ночь оставляем в туалете свет. А младшая если светло трудно засыпает... Я тоже люблю кромешную тьму. Вот так и живём😁
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
Давайте свою старшую к нам. У нас всегда светло 😄
Юлия·
Карапуз сопит😍🥰
Если спать при комнатном освещении, уровень мелатонина снижается на 50%.даже тусклый искусственный свет вреден. Мелатонин и кортизол вырабатывается только в полной темноте ,малейшее мигание может снизить уровень столь ценного гормона который отвечает за многое в организме не буду перечислять ,но он очень важен в развитии, росте,имунке. А ещё как нам женскому полу полезен чтоб оставаться как можно дольше молодой и красивой🌹
Так что у меня понятное дело не у кого не горит а в спальне вообще хоть глаз выколи гробовая темнота и тишина ☺️
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
Спасибо за полезную информацию. Буду отучать надеюсь получится постепенно... без стресса ❤
Kamola·
Мои спят только в темноте. Даже на дневной сон мне приходится закрывать окна шторами блэкаут. Иначе сын не заснет, а дочь как-то привыкла к темноте.
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
Видимо как приучишь так и пойдёт потом. Муж всегда свет оставлял, чтобы дети не пугались. Вот они и не могут без света теперь
ksyu1995·
Мама дочки (5 лет), беременна (28 нед.)
Моей 5 лет ) и каждый вечер она говорит одну и ту же фразу «свет до утра не выключай» 😌
ksyu1995··
Мама дочки (5 лет), беременна (28 нед.)
@mirusha, выключаем , когда дочь засыпает ))
ksyu1995··
Мама дочки (5 лет), беременна (28 нед.)
@mirusha, у вас детская отдельно ??? Мальчики спят в своей комнате ?
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
Да, у нас детская отдельно.
MariwA·
Мама сына-младенца
А я как родила стали спать со светом...у меня муж не может без света и ребенка приучил со светом спать...😒но когда у мамы остаюсь мы прекрасно спим без света🙃
Al Mi As Es··
Мама четверых детей
Пару раз оставляла у дедушки и дети спали без света. Но там дед охранял всю ночь 😄