Последний день пьянства. До 14 февраля точно. Надо начинать худеть. Девчонки, кто дохуяиксэль…
Последний день пьянства. До 14 февраля точно. Надо начинать худеть. Девчонки, кто дохуяиксэль давайте вместе. Человек 5 максимум. Потому что если больше то это уже не то
Настя·
Я дохуяиксхль 🤣
Даже дохуища
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Насть, не больше меня
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Реально худеть надо. Мне тяжело мой вес таскать
Настя··
@irina_vlas91 ты меня не видела 🙈
Елена·
Ооо, я вообще бегемот, но мне пока ничего нельзя кроме пп, вот на нем и держусь🙂. Хочу худеть🙃.
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Почему ничего кроме ПП?
Елена··
@irina_vlas91 диеты же нельзя во время беременности, поэтому только пп.
Маша·
Мама двоих (младенец)
И я в ваших рядах. Муж ещё и конфеты притащил😒врагина
Маша··
Мама двоих (младенец)
@irina_vlas91 66 при росте 153
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@mariatiunova89 это мечта моя 66
Маша··
Мама двоих (младенец)
@irina_vlas91 ну вот а моя 55
dearfox·
Не сольешься?😏😄
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нет. Мне очень тяжело мой вес таскать
Mama_smm🌸·
Мама сына (2 года)
У нас чат, там 12 нас
Маша··
Мама двоих (младенец)
Можно мне тоже в ваш чат
Mama_smm🌸··
Мама сына (2 года)
@mariatiunova89 можно, пишите номер в лс
Маша··
Мама двоих (младенец)
в лс напишу
Mama_smm🌸·
Мама сына (2 года)
Марафон у нас
Анна·
Дохуяиксель😂😂😂надо запомнить👍🏻🤣
Анна··
@anastasiya059, вот да! До лета надо дотянуть😂
Анастасия··
@anngel13, аааа, я ж сейчас учусь на нутрициолога ❤️❤️❤️я так рада , давно хотела очень.
Анна··
ооо круть👍🏻молодец👏🏻
Ксюшенька·
Мама дочки (3 года)
Я хочу тренить ходить 🙄 и тоже худеть , но пока не могу ... жрать хочу безбожно, вот такая с жирная скотина 😭
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ксюш, ты половина меня
Ксюшенька··
Мама дочки (3 года)
@irina_vlas91, для меня это много 🤪😢 мне надо скинуть 12кг минимум
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@xenya.rybiakova мне 30
Настя·
Мама троих детей
Ирин,не в обиду, но это будет стопитсотая попытка. Я после родов начала худеть, ты тогда ещё писала-пошли к нам в чат,мы худеем. Я похудела. А как ваш чат? Хоть сколько чатов создавай, пока сама по себе не психанешь-все напрасно.
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
так и сделаю. Для начала поставлю план хотя б 1,5 кг в неделю. На большом весе это не сложно. Зато буду я такая молодец
Настя··
Мама троих детей
@irina_vlas91, давай!смотри мне,я через месяц спрошу. Поставила себе заметку😄
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
😂
Обещаю отчитываться в прегги каждый понедельник
Анастасия·
Если нет желания самой , что-то изменить то ничего не получится .
Главное Захотеть настолько сильно , что никто и ничто тебе не помешает.
Пусть рядом жрут булки , торты , пьют вино а ты сама для себя знаешь , что тебе от этого не будет хорошо и ничего хорошего для твоей фигуры не будет ! Вот тогда то и будет результат.
Я не так давно создала чат по похудению тоже , я одна там что то делала , а желающих было человек 12 были (просто наблюдатели) , все удалила нафиг . Ерунда это все. Давай начинай прям завтра !
Я начала 4 числа минус 4 кг! 👍🏻
Цель 15 кг !
Олеся Пасешнюк·
Расскажите как вы худете?
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Подсчёт кбжу, физ нагрузки по возможности, значительно уменьшить сладкое, мучное. Исключить алкоголь