Девочки! The spring is coming!) Поделитесь ссылками на онлайн-тренировки, возможные в домашних…

Вот она рассказала.

*Групповые домашние онлайн-тренировки со мной в закрытой группе инстаграм COVEN*

Ковен - это *НЕ марафон*. Присоединиться можно в любой момент

*COVEN для тебя, если:*

✅ хочешь похудеть, подтянуть тело и убрать отёки

✅ тебе не хватает мотивации самой заниматься дома

✅ не знаешь, как правильно составить программу

✅ твои тренировки не приносят результата

✅ не уверена, что твоя техника упражнений правильная

✅ хочешь перестать сутулиться

*Как проходят тренировки*

▪️Я добавляю тебя в закрытую группу инстаграм

▪️В группе 3 раза в неделю в прямом эфире провожу тренировки

▪️каждый раз новая тренировка

▪️Все тренировки сохраняю в закрытой группе. Они в твоём доступе сразу после оплаты абонемента

▪️ Ты можешь заниматься со мной в прямом эфире или в удобное для себя время в записи

▪️Тренировка длится 1 час

▪️подробно объясняю технику упражнений

▪️занимаюсь с подручными средствами, чтобы показать, как тренироваться без инвентаря

▪️для любого уровня подготовки

🎁 *Бонусные прямые эфиры:*

- питание для стройной подтянутой фигуры

- как быстрее постройнеть

- занятия на осанку

❗️*Для девушек без противопоказаний*

Чтобы попасть закрытый тренировочный клуб COVEN тебе нужно:

1️⃣ Оплатить абонемент на месяц (*1000₽*) и прислать подтверждение

2️⃣ Я добавляю тебя в закрытую группу