Девчонки, кто отказывался от сахара, расскажите свои истории, очень интересно. По себе я далеко не…
Девчонки, кто отказывался от сахара, расскажите свои истории, очень интересно. По себе я далеко не сладкоежка, но все равно что то летит в рот, не знаю может есть какие проверенные рецепты)
Марина·
В ожидании первенца
В каком плане вы хотите отказаться от сладкого ? От чистого сахара ? От сахара и продуктов с его содержанием ?
Эльвира··
От сахара в любом проявление
Марина··
В ожидании первенца
начните с чистого сахара. Не кладите в чай, выпечку. Никуда. Через 2 - 3 недели уберите торты, конфеты и все очевидные сладости. Ещё через 2 - 3 недели при покупке продуктов незабывайте читать состав. Вы удивитесь, сколько сахара употребляет среднестатистический человек в продуктах. Хлеб, консервы, горошек, растительное молоко, колбаса и тд.
Благо мы в живем в то время, когда есть выбор 🙏🏻 и можно найти все эти продукты без сахара.
При этом незабывайте баловать себя правильными сладостями в адекватных количествах, а то быстренько вернётесь к сахару.
Эльвира··
спасибо большое за развёрнутый ответ!
Маргарита·
Когда отказалась от сахара, начала обращать внимание на составы продуктов, которые покупаю. Очень часто даже в обычный горошек кладут сахар. Заменила его на стевию. Даже нашла всякие батончики на ней.