Так непривычно видеть себя в такой форме 😅 ибо год назад я была мамонтом, а до беременности, хоть полной и не была, но…

Спасибо на добром слове 😅 я и не писала, что он есть, а то что хочу его. А то что терять нечего, я бы поспорила

как можно выбирать между ребёнком и прессом ? Что за глупость? 🤦🏻‍♀️ как вы вообще додумались это написать?

😪 я что написала что беременная, и думаю аборт делать, из-за желания обзавестись прессом. Я лишь задумалась о втором, понимаете разницу 🤷‍♀️ как то вы серьёзно восприняли мой пост

@boyarkina.ten, до 0 не откидывайте. Умеренные физ нагрузки в беременность, адекватное питание и вы быстро вернётесь в строй.

Вернётесь в процесс тренировок и мышцы не заставят себя долго ждать)

Я вас понимаю, этим летом у меня была идеальная форма, сейчас я довольна собой так же.

Спорт до сих пор

Питание без фанатизма 👍

@boyarkina.ten очень не легко ((( где вы берете силы на тренировки и как давно тренируйтесь?

когда начала было не легко, сейчас я просто уже не могу без трень, они наоборот заряжают меня. Занимаюсь с середины февраля, были разные форматы, сейчас с онлайн тренером.

Движение жизнь, благо я к этому пришла )))

Благодарю за понимание ))))

мне, чтобы прийти в приличную форму понадобилось полтора года. Увы, не все так просто как пишет тут девушка вам в комментариях, по крайней мере мне было тяжело, прилипло 5 лишних кг плюс отвратительная форма после родов, без мышц. Это при условии, что я до беременности да и до третьего триместра впахивала в зале.

вы молодец, большую работу проделали 💪

Да все разные, у всех разный организм и возможности, тем более, после родов все может быть, ибо гормоны, и те кто был всю жизнь стройным, может набрать вес, и хоть как ты с этим борись. А ещё дети разные, и есть те которые вообще ничего не дают делать, я вот сегодня тренировку не успела закончить до пробуждения ребёнка, в итоге завершила под ор, на руки на руки 🤯

У меня вообще была, хуже мне кажется, картина 😅 можете посмотреть, был пост, я была огромной, никогда такой не была, а вот запустила, себя из-за стресса.

спорить не буду, но доказательств вашей теории нет) худеют, когда трятят калорий больше, чем употребляют, а в какое время суток- совсем не важно)

Но главное, чтобы вас все устраивало в ваших взглядах😉

когда вы спите, ваш организм в этот момент сжигает калории . Плюс смотря какой метаболизм у человека..... много факторов влияет.

Да я не собираюсь тут доказывать свои теории.

Тут вопрос встал ребёнка рожать или пресс качать 🤪 а мы тут про теории говорим.

да, а если не спишь нормально 2 года? 😅 а точнее просыпаться 10 раз за ночь, насколько я знаю некачественный сон влияет на метаболизм.

И по поводу не есть хлеб и т.п., я не согласна, я похудела на дефиците, а не из-за отказа от каких либо продуктов, опыт по отказу у меня много, знаю о чем говорю ))

Спасибо, за ваше мнение и советы.

Я знаю, но у меня могут быть противоказаны, так как есть на это веские причины. Если добро врач даст, обязательно буду продолжать.

главное на 1 триместре не заниматься физическими нагрузками

это уже врач будет решать, на основании УЗИ. Вторая беременность будет точно, не из обычных, так как есть на это причины физиологические.

Большая благодарность 🥰 я стараюсь становится лучше, от того и сомнения, а так помимо этого ещё куча но 😬

Да да да, это на первом месте у меня стоит, ибо уже голова иногда взрывается, от 2х летки. И вообще все не так просто будет с двумя 😬 мне ли вам говорить, просто фигура, это о чем, я ещё, могу порассуждать 😅 И то, что затягивать не стоит, тоже согласна, чувствую к 35, я не захочу вернуться, в этот занимательный мир.

Ох не просто все... я была бы рада, чтоб случайная беременность получилась, но в моем случае это маловероятно

Коротко и ясно 😏👍