Сегодня делала мрт протузии только лишь нашли в позвоночнике Чем налаживаете ситуацию? Бассейн лфк?
Сегодня делала мрт протузии только лишь нашли в позвоночнике
Чем налаживаете ситуацию? Бассейн лфк?
Сегодня делала мрт протузии только лишь нашли в позвоночнике
Чем налаживаете ситуацию? Бассейн лфк?
ольга·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Йога наше все
💗Daria··
Мама сына (1 год)
На йогу да все таки надо??там же растяжка верно?
ольга··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
это самый правильный спорт. И лучше на аенгару без стоек на голове и тому подобное. Самую мягкую йогу. И да, плавание, тоже отличный вариант. Остальное -зло
💗Daria··
Мама сына (1 год)
благодарю!!!
Anastasia Matveeva·
Мама сына (1 год)
Бассейн массажи
Укреплять спину
Ирина·
А мне невролог сказала если бы были протрузии ,то типа к нейрохирургам надо и типа нельзя тогда лфк и спорт ,правда только лёгкий типа йога и танцы ) плавание тоже вариант ,но там при протрузиях видимо нейрохирурги смотрят что именно и как ,и уже скажут что можно что нельзя ,покажитесь к неврологу с результатами ,прежде чем что-то делать)
💗Daria··
Мама сына (1 год)
Сходила уже на прием
Назначали витамины группы В
И бассейн и лфк))
И все на этом
Ирина··
)
Юля ·
Мама дочки (4 года)
У меня тоже протрузии и грыжа позвоночная.очень помогают тренирвки на вытяжение позвоночника. Центр Буидо. Гольцова 2. 4й мес хожу,с каждым разом чувствую себя все лучше. Я разогнуться немогла в пояснице,никакие колючки коврики не помогали😏 не пожалеете! И цена за тренирвку 300 с чем-то . 12 занятий в месяц. Все перенст можно,если не смог и тд. Очень хороший тренер.
Юля ··
Мама дочки (4 года)
https://instagram.com/club.buido?igshid=egp4cr913199 1 занятие бесплатное