Завершаю гв. Сцеживаюсь до облегчения. Чем ещё можно помочь себе? Грудь нагрубает за час ...

По-меньше пить в принципе

Пить меньше особенно горячего

Плавное отлучение

Мне только таблетка помогла

.неделю с адскими болями ходила и сдалась

Меньше пить жидкости, любой , не важно горячая она и холодная. Сцеживания до облегчения. Ну мне это все не помогло и я ходила к врачу, мне выписали таблетки, пропила 4 дня по половинке и молоко ушло сразу же, иногда что то подтекало но он критично. Неделю и молока нету

Не надо меньше пить, надо пить по жажде, не употреблять горячего, пить и есть тёплое либо прохладное, прикладывать холод к груди, делать массаж разминающий, сцеживать до трех минут, можно каждые 15 минут. И да лучше всего плавное отлучение, например можно давать грудь по вашему желанию, хоть на минуту, каждые 3-4 часа, уже будет лучше