Доброе утро. Может я ни одна такая. Ложусь спать после 9 часов вечера. Просыпаюсь в 3 часа ночи и не…
Доброе утро. Может я ни одна такая. Ложусь спать после 9 часов вечера. Просыпаюсь в 3 часа ночи и не могу уснуть. Что можно сделать чтобы спать до утра, а не просыпаться в 3 часа ночи.
Анастасия·
У меня бессонница была. Могла в 2ч проснуться и хана до утра лупать глазами
Анастасия·
Пришлось пить пустырник в таблетках. Но срок уже большой был у меня
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂··
Мне не помогал 😞
Анастасия··
@happymamaboys мне помогал. Такой кайф когда выспишься. По 5-6дней не спала
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂··
@anastasia0522 везет😭 я в беременность не спала, сейчас не сплю. Зомби блин
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
Ложится позже
Олеся·
Мама сына-младенца
Ложитесь позже, я так и делала, иначе тоже просыпалась посреди ночи . Либо я специально уставала , чтобы выспаться )
Ирина ·
Мама подростков, ждёт третьего
Девочки спасибо Вам большое за поддержку.
Юлия·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
У меня так сейчас 🤪но началось после 30 недели))
Кристина ·
В ожидании первенца
Несколько дней уже не сплю вообще, хожу как зомби, а уснуть не могу
Ирина ·
Мама подростков, ждёт третьего
Вот и я сегодня зомби
Ирина Панова·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Магний В6 - хорошо помогает
Юлия·
Я в 4-5 недель просыпалась то в 3,то в 4 утра... хорошо новогодние выходные были! Сейчас прошло, ложусь тоже стараюсь не позже 10,10.30 и сплю до 6 утра, будильник будит 🤪