Поскольку сейчас началась нормальная зима и наконец-то во дворах залили хоккейные коробки, то грех этим не воспользоваться и не научить детей кататься. Как выбрать фигурные коньки - уже писала #фигурноекатание_chaneln5

Теперь напишу, как научить ребёнка кататься, даже если Вы сами этого не умеете )) Сразу оговорюсь, что все написанное относится к нормальным фигурным конькам. Которые держат ногу в голеностопе, у которых есть зубцы и пятка, у которых правильная форма ботинка, позволяющая присесть так, чтобы конёк не впивался в ногу. Про хоккейные не в курсе, не имела опыта. Про раздвижные тем более.

⛸ Начнём со шнуровки. Та часть ботинка, где шнурки втыкаются в дырочки, шнуруется туго. Там нога должна сидеть как влитая, не болтаться. А вот крючки шнуруются чуть (Немного!!!) слабее. Исходим из того, что коньки хорошие и ногу держат. Если шнурки длинны - то не обматываем их в 100500 раз вокруг ноги. После шнуровки верхнего крючка делаем 1 узел и шнуруем лишнюю длину вниз по крючкам. Когда излишек длины уберётся, делаем узел и бантик.

Итак, для обучения идеально подходит залитая хоккейная коробка. Там не нужно платить за вход 500₽, там как правило нет тусующейся подвыпившей молодёжи, и там родителю можно спокойно выйти на лед в ботинках, если кататься не умеешь. Главное, чтобы лед был ровный, без колдобин и проплешин. Чтобы поставить ребёнка на коньки не нужен ни тренер, ни умение кататься самому.

1️⃣ Первое, чему мы учим ребёнка, - это не скользить, не ехать, а идти пешком, топать по льду. Топ-топ-топ, отрывая ноги от земли. Так делают во всех школах фигурного катания. Никто сразу ехать ёлочкой не учит, а скользить, толкаясь зубцами, - вообще преступление против фигурного катания.

2️⃣ Когда ребёнок начинает уверенно передвигаться вперёд, топая по льду, переходим к первому упражнению - «саночки». Ребёнок приседает вниз и вытягивает руки вперёд. Вот здесь и пригодится немного заниженный задник ботинка. Чтобы конёк не впивался в ногу

3️⃣ Усложняем это упражнение: кидаем перед ребёнком чехол от коньков / цветной пластмассовый кубик и просим принести. Т.е. дойти до него, присесть, поднять и придти обратно. Специально пишу, что придти, а не приехать. Ибо скольжения на первых порах нет ни у кого.

По тегу #фигурноекатание_chaneln5 есть продолжение.