Помогите. Как быть. Или может кто посоветует какую литературу прочитать. Похоже кризис 3 лет.…

Помогите. Как быть. Или может кто посоветует какую литературу прочитать. Похоже кризис 3 лет. Агрессия, не хочу то , хочу это. Швыряние предметов если что не так. И самое больное для меня, бьет меня, замахивается. Сегодня бежала на меня с кулаками за то что я не доиграла с ней в мячик, т.к пошла разогревать ей ужин.. моя реакция на ее выпад была агрессивна в ответ ударила ее по руке. И наказала ее тем, что лишила бутылочки молока на ночь, хоть она меня просто молила о ней. Теперь сижу и думаю как же все таки поступать в данных ситуациях, как донести ребёнку что бить маму нельзя. Устала воевать с дочерью, не хочу быть цербером для неё, но хочу чтоб она была воспитанная. Не агрессировала на людей. Какую тактику применить? Девочки как справляетесь ?