Наш идеальный обед. Овощи нарезаю, брокколи на секунд 20 в кипяток. Потом масло, много чеснока через давилку, соль и такие специи с айхерб😅 В духовку на 200 гриль с вентилятором. В конце все поливаю лимонным соком. Да, мы та семья, которая даже лимоны поливает лимонным соком 😂😂😂 Моя любовь это грибы и перцы. Но вкусно и полезно все ☺️ Ну и надеюсь, это полезнее оливьешки 😆😆😆 #олефиррецепты
@let.it.be, однозначно. Мне просто подбирал все витамины нутрициолог после сдачи анализов. Не знаю, насколько сильно связано, но эта Б у меня просто сказка по сравнению с первой, когда я не пила ничего, кроме Эльвита🤪Сейчас магний у меня вообще вместо хлеба, я его пью ведрами, так и судорог нет, ни тонуса. А в первую Б живот 9 месяцев был как камень. Да и анализы сейчас сдаю - ттт, все отлично, гемоглобин хороший, даже щитовидка намного лучше, я на гормонах и в первую Б еле держала ттг на дозе 200, сейчас на дозе 175 и ттг 1,5 🤷♀️ При том я стала старше 😅 Короче, может я себе внушила, но считаю, что там очень много достойных продуктов 🥰🥰🥰 Кстати, муж тоже отметил, что состояние лучше, сил больше 🤷♀️
А вы чеснок и специи смешиваете с маслом? А как вы это Масло потом на овощи добавляете? Сначала в миске овощи перемешали с маслом и всем , и выложили на противень? Или сначала овощи выложили на пергамент и как их маслом обмазать что бы равномерно и не залить или не переборщить?
Я в миску овощи, солю, давлю на них чеснок, маслом поливаю как салат и перемешиваю. Потом выкладываю на противень и сверху специями. Если масло лишнее - оно все в миске остаётся