Девочки , всем доброго дня🌷 Кто какие витамины принимает на 2 триместре? Посоветуйте пожалуйста…
Девочки , всем доброго дня🌷
Кто какие витамины принимает на 2 триместре? Посоветуйте пожалуйста хорошие🌸 Многие витамины друг с другом не сочетаются , может где то есть хороший комплекс витамин сочетаемых между собой ))
p.s С начала беременности по сей день я принимаю только фолиевою кислоту. Вроде по состоянию все хорошо , ничего не беспокоит. Но думаю все же надо добавить в рацион витамины для малыша, так как сама мало ем , ни мяса, ни фруктов , ни кисломолочку.. да и поправится не могу.
Спасибо 🤗 Всем здоровой беременности!🙏🏼💐
Тан☘️·
Мама двоих (младенец)
Железо для беременной женщины профилактически нужно 36 мг в сутки(если нет анемии, если есть то лечебная доза железа)
Йод 200 мкг если нет проблем с щитовидкой обязательно 👐
Д3 2000 Ед в сутки
Можно омегу3 курсом пропивать, также полезно и для мамы и малыша)
Также с 20 по 30 нед подключаете кальций идёт закладка костной ткани и ребенок берет ваш кальций(500-1000 мг в сутки проф дозировка)
Honey 🍯··
Курс омеги как пить , я купила там 60 капсул Солгар? 🙏
Тан☘️··
Мама двоих (младенец)
@pregnancycome пропьете баночку, дальше перерыв, можете повторить через месяц-два) его можно пить и постоянно, но я люблю с перерывом😊
Sunshine·
В ожидании первенца
Я пила мультивитамин, рыб жир, кальций
Medina·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Фемибион 2, кальцемин
Leila_hanym·
Мама сына (8 лет)
Железо, фемибион 2, кальций и д3
Honey 🍯·
В первый триместр пью фольку, омегу, но кажется нужно ещё йод. Во втором планирую кальций, д3. А там уже по анализам наверное.
Айгерим·
Мама сына (4 года), беременна (6 нед.)
Фолиевую, б6, цинк, железо, а так скачайте приложение для беременных, там пишут в какой период какие нужны витамины
Аня ··
Что за приложение
Айгерим··
Мама сына (4 года), беременна (8 нед.)
@reklama.prostor любое для беременных
Mila ·
Фемибион 2
Кальций пила по назначению с 20 недели.
iHerb lover·
Мама двоих (младенец)
Писала пост на эту тему
https://mom.life/bookmarks/collection/5fe8c91640120f3c4e0b4df3
Почитайте мои коллекции много полезной информации
Максимальная скидка на айхерб по промокодам
AAH6276
MORETV
Светлана·
В ожидании первенца
Наталья Зубарева рекомендовала сырые витамины Vitamin code Raw Prenatal от фирмы Garden of Life можно найти на Iherb
Алина··
Спасибо , я уже приобрела такие , тоже от этой фирмы ☺️
Светлана·
В ожидании первенца
👍👍👍 классно, я прям тоже их хочу, сейчас пью все по отдельности и это крайне не удобно. Как допью эти возьму😊
Алина··
ойёй 🙈🙈🙈 ну главное на здоровье Вам и малышу 🙏🏼🌷 Я бы не смогла наверное такому рациону придерживаться)
Светлана··
В ожидании первенца
год назад были проблемы с щитовидкой, врачи выписали гормоны, а проблема в том что если их начать пить то это скорее всего на всю жизнь. Поэтому пошла в академию Зубаревой и восстанавливала её максимально естественным образом. Питание, режим дня и восполнение дефицитов. Ради здоровья пила и привыкла😄 это фото тех времен, сейчас пью в 2 раза меньше теперь для здоровья малыша🥰
Алина··
не знала , что у нас есть подобные академии )Хорошо , что удалось все восстановить Вам 🌸