`кто кормит грудью ято можно кушать подскажите люди. Да и чтоб молоко тоже было
Нет диеты кормящей мамы, это доказано. Кушайте полноценно. Если вдруг у малыша будет аллергия на какой-то продукт, исключите именно его.
Чаще ребёнка прикладывайте и чистую воду пейте. Есть можно все. Аллергены по одному вводите в рацион и наблюдайте за ребёнком
Все, кроме аллергенов
Для молока больше пить жидкости, орехи кушать. Мне укропная вода помогала , два раза в день пила
Вводите потихоньку все продукты, если ребенок не аллергик. Я всё ела