`кто кормит грудью ято можно кушать подскажите люди. Да и чтоб молоко тоже было



Нет диеты кормящей мамы, это доказано. Кушайте полноценно. Если вдруг у малыша будет аллергия на какой-то продукт, исключите именно его.
@s.grigorieva "когда не можешь больше слышать, что можно есть на гв"😀
@ol.retinskaya97 гугла не существует)
Чаще ребёнка прикладывайте и чистую воду пейте. Есть можно все. Аллергены по одному вводите в рацион и наблюдайте за ребёнком
Все, кроме аллергенов
Для молока больше пить жидкости, орехи кушать. Мне укропная вода помогала , два раза в день пила
@masha.krosheva я ела в роддоме еще , все норм было. Штучки по 3,4 не килограммами же😀
Вводите потихоньку все продукты, если ребенок не аллергик. Я всё ела